Esenciálny olej Pokojný spánok valeriána

Esenciálny olej z valeriány je parou destilovaný z koreňov Valeriana officinalis pochádzajúcich z východnej Európy. Je známy svojou silnou, zemitou a prenikavou vôňou a už dlho sa spája s hlbokou relaxáciou, uvoľnením napätia a podporou pokojného spánku.

V aromaterapii si ho často vyberajú tí, ktorí majú problém večer „vypnúť“. Niekoľko kvapiek v difuzéri pred spaním pomáha vytvoriť tichú, uvoľnenú atmosféru, zatiaľ čo dobre zriedená zmes nanesená na zápästia, spánky alebo chodidlá môže podporiť uvoľnenie stresu a nervového napätia.

Vhodné na:
– Večerné rituály a podporu spánku
– Zmiernenie úzkosti a nepokoja
– Hlbokú relaxáciu po náročných dňoch
– Uzemňujúce meditačné a sebareflexné praktiky

Návod na použitie:
– Difuzér: Pridajte 3–5 kvapiek do difuzéra 20–30 minút pred spaním.
– Lokálne: Zrieďte malé množstvo v nosnom oleji a vmasírujte do zápästí, spánkov alebo chodidiel.

Poznámka: Prirodzená vôňa valeriány je výrazná a nie je kvetinová; mnohí ju radi miešajú s jemnejšími olejmi, ako je levanduľa, harmanček či sladký pomaranč.

Upozornenie: Len na vonkajšie použitie. Môže spôsobiť podráždenie pokožky. Uchovávajte mimo dosahu detí. Ak ste tehotná, dojčíte alebo ste pod lekárskym dohľadom, poraďte sa s odborníkom. Vyhnite sa kontaktu s očami, vnútrom uší a citlivými miestami.